心理療法

私たちは、日々の暮らしの中で、言葉にならない不安や、心の痛みを抱えることがあります。
精神分析的心理療法では、自分では意識していない「無意識」の領域にゆっくりと光をあてながら、繰り返される生きづらさや言葉にしにくい苦しみの背景を丁寧に見つめていきます。こころに思い浮かんだことを自由に語り、セラピストとの対話を重ね、時間をかけて自己理解のプロセスを歩むことで、こころの在り方や気持ちに少しずつ変化が生まれてきます。
初めに、数回のアセスメント面接を行い、これまでの経過やこころの状態を丁寧にうかがいます。その上で、見立てと今後の方針について話し合い、同意のもとで心理療法を開始します。面接は週1回〜複数回の頻度で継続的に行います。

こんな方におすすめ

自分の性格や物事のとらえ方を見つめ直したい

自己理解を深めたい、人生について考えたい

気持ちが落ち込む、うつ状態を改善したい

生きづらさや行き詰まりを感じる

対人関係がうまくいかない（職場・家庭など）

学校や仕事に行くのがつらい、体調不良が続いている